健康吃啥：你的养生小管家

都说要养生要养生，你们知道怎么养生么？

养生知识那么多，我们是能够一一了解的吗？

其实，我们只要注意每天吃进肚子的食物对自己是好是坏，就是很好的养生了。

小程序【健康吃啥】个性化推荐当令食物。根据身体状况，包含体质，慢性病，小症状，结合不同节气的智能推荐系统。

我们之前推荐的小程序只能通过查询食物，查看它们的营养元素、是否可以经常使用，都太笼统了，那么小程序【健康吃啥】又是怎么有针对性的呢？

想要知道哪些食物能多吃、哪些该少吃，首先要对自己的体质有所了解。

你了解自己的体质吗？测一测就知道了。在【健康吃啥】小程序中可以通过体质测试来判断自己属于哪种体质。

体质测试源自国家标准《中医体质分类与判定》研发而成，是快速准确了解自己身体状况的方法。此测试模型目前已经有超过3000万人验证。

你们的测试结果又是什么呢？仔细琢磨琢磨，怎么改善自己的体质。

除了体质测试，你还可以对慢性病进行标记，是否高血糖、高血脂、脂肪肝等。设置完这些，小程序【健康吃啥】大概就能知道该给你推荐哪些食物了。

一年有24个节气，每个节气小程序都会告诉你要多吃什么、少吃什么、最好别吃什么。

我们能看到上图中的每个食物下都会标记一个“平和质”，如果你还有标记其他慢性病的话，也会一起显示。还有，你们注意到“平和质”的颜色也是不一样的吗？有绿色、黄色还有红色，这可不是只为了区别，如果你看过小编推荐过的【薄荷食物库】就会知道怎么回事了。

看了当季该吃不该吃的，还可以按分类看一看其他食物的情况。

每种食物我们都能点击查看更具体的介绍，同时告诉你选购食物的小妙招、食材功效、食材物性以及食材禁忌。

每个人的体质都不一样，所以小程序【健康吃啥】呈现的内容也不完全一样，就像是自己的贴身小管家一样，前提是你得好好完成测试。